•   不要過度交易:要成為一個成功的投資者,原則之一是保持2??3倍以上的資金以應付價位的波動。假如閣下資金不充足,應減少手上所持的買賣合約,否則,就可能因資金不足而被迫“斬倉”以騰出資金出來,縱然後來證明眼光准確亦無濟於事。

    各種外幣戶口比較,掌握最新外匯市場資訊。中國建設銀行(亞洲)提供多達12種主要貨幣的買賣服務,讓您分散資產組合風險,並有機會賺取高利息回報,而綜合理財客戶更可尊享優惠外幣買賣匯率!

      現貨原油投資者並非每天均須入市,初入行者往往熱衷於入市買賣,但成功的投資者則會等待機會,當他門入市後,感到疑惑或不能肯定時亦會先行離市,暫抱觀望態度。

      不要誤事幾點:在外彙交易,不要盲目整數時追求利潤。在實際操作中,一些人進入的位置後,給自己定下的盈利目標,例如,賺夠$ 200,然後離開,一直在等待這一時刻的到來。盈利後,有時價格已接近目標,此時獲利平盤的機會很好,本來可以平盤收錢,卻礙於原來的目標,在等待中錯過了最好的價位,坐失良機。記住,為了爭論幾點不值得惹上麻煩

      一般來說,見過了高價之後,當市場回落時,對出現的新低價會感到相當不習慣;當時縱然各種分析顯示後市將會再跌,市場投資氣候十分惡劣,但投資者在這些新低價位水平前,非但不會把自己所持的貨售出,還會覺得很“低”而有買入的沖動,結果買入後便被牢牢地套住了。記住,“過去的價位”,就讓它徹底地過去吧!

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  •   1、老年人便秘要堅持以食療為主多吃水果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘿卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜攝入量應在500克以上。蔬菜、水果與糧食的比例應為2份水果和蔬菜和1份穀物。旨在讓食物保持這樣粗糙和自然形態,缺乏張力,刺激腸道平滑肌收縮,增加腸道蠕動,有利於排便。

    松齡護老集團下的松齡雅苑是位於元朗的豪華老人院,經營定位為老人中風復康院舍,在元朗老人院中享譽盛名。松齡雅苑擁有超過三萬三千平方呎的面積空間,能提供68個豪華宿位,面積達到五百平方呎,內設置各類活動室,給予老人充足的活動娛樂空間並充分保護老人生活隱私。

      2、老年人便秘要堅持多喝水若便秘是由於飲水量不足所致者,應把飲水視為服藥,堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水,平時養成飲水習慣,對便秘也大有裨益。

      3、堅持運動早晚散步或慢跑,有益於結腸張力的恢複。深呼吸運動也能起到自我按摩腸道的作用。這樣的理療可以改善結腸的張力,增加腸的蠕動。

      4、養成定時解大便的習慣,好在早餐後20分鍾。大便前飲水500毫升,並散步1015分鍾。起初即使無便意,也要根據自己規定的時間上廁所蹲10-20分鍾,排大便是中樞神經支配下的全身性協調動作,排便時注意力要集中,不要看報、思考問題。

      老人便秘可以在大便時用左手食指用力按壓左側天樞穴下(約位於臍左邊3厘米,直下1厘米外),至有明顯酸脹感時即按住不動,堅持數10秒種後就會感到有便意,此時再配合屏氣以增加腹內壓力,即可排便。如果一次無效,可以重複幾次直到排便。

      5、藥物調理:必要時用點輕瀉劑,每晚服甘油或石臘油15毫升,或用番瀉葉3克泡茶喝,也可服用麻仁丸、上清丸、牛黃解毒片等。

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  •   一、光線 盡量試用自然光,可以選擇在窗邊拍攝,在環境較暗的地方可以選擇調高ISO或大光圈。明亮光線能使食物顏色鮮明,並拍出美味的感覺。使用閃光燈會使一些地方非常黑暗,一些地方會是蒼白的,這是不推薦的!如果你真的想用閃光燈,不要直接用閃光燈照在食物上。 相反,你應該使用”反射閃光”來控制閃光燈或天花板,反射原理應該用來使閃光均勻地投射到食物上。相機設定一樣,一張白紙已經可以增加整體亮度。還有一點要注意的是影子,有時在附近自己的影子相機會給拍照,因此應注意調整角度,然後進行拍攝。嘗試逆光也會使食物變得非常明亮和溫暖!

    專業造型攝影無疑是目前最好的就業趨勢。现在攝影師收費昂貴,學習專業造型攝影方便就業及日常拍攝,尋找資深攝影課程學習更快掌握攝影技能。

      二、拍攝角度 所有食物都有不同型狀,不要把所有食物都用同一角度拍攝,找出不同食物的角度拍攝才能拍出好照片。最傳統的角度是水平拍攝,一般是拍攝全身。從側面拍照可以拍出立體感的食物,也可以用淺景深拍攝帶有食物距離感的照片。從上面拍可以把布置都拍進去,制造出食物唯美氣氛。

      三、布置:利用道具可以令主體更突出。道具可以是配料,器皿,餐巾,盤子、碟子、花、廚具等,而筆者自己很喜歡使用奶作道具。有時候不總需要道具,利用純色背照可以制造簡約效果。

      四、近拍 有時候除了拍攝食物整體,亦可以近拍拍下食物的細節。然後微距鏡頭或長焦鏡頭將是多大的幫助!

      五、抓緊時間:新鮮烹調的食物是最吸引人的,烹調食物的前十分鍾是黃金時間,食物的光澤隨著時間的推移而降低,拍攝時間提前可以縮短拍攝時間。

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  •   皮膚是女人的第二張臉,所以完美的皮膚是很多女性朋友的夢想。色斑的出現是很多女性朋友的噩夢。色斑宣告著我們離“黃臉婆”不遠了,這是愛美者所不能容忍的。

    甘醇酸是常見醫學美容成份,主要作用是能減小皮膚細胞橋粒的附著作用,加快表皮角質層的脫落,增進表皮細胞新陳代謝的速度,促使肌膚更新,因此可以改善粗糙暗沉、色素沉澱或異常,使皮膚變得膚色均一美白,淡去色斑同時令皮膚更緊緻。

      激光祛斑——輕松下“斑”,做精致女人

      如何快速祛斑,是許多美學家的長期課題,傳統的祛斑法也是無窮無盡的,食療的,化學的剝離法,民間偏方的配方等。專家提醒我們,雀斑必須選擇常規的醫療方法和醫療機構,不合適的雀斑很容易對皮膚造成一定的損害。目前,最安全高效,治療簡單方便的祛斑方法是激光。

    LightMAC醫學美容團隊今次為我定制了專屬的療程是甘醇酸膠原重組換膚療程+PicoPlus皮秒激光打斑療程 ,改善我膚色不均勻及色斑問題。

      雀斑具有高能量的激光可以精確定位在我們的皮膚色素細胞激光的作用,色素細胞會被粉碎,壓碎的碎片染料將改變我們體內人體的吞噬代謝或排泄,從而完全消除色斑。整個過程舒適無痛激光祛斑,無創傷,無疤痕,是目前最安全,有效的方法祛斑。

      激光祛斑-選擇強項組:祛斑采用最先進的色素管理激光,其精度是其他激光項目無法比擬的。色素管理激光器的激光波長和能量更均勻、溫和、准確、幹擾少,對色素的影響更准確,祛斑更徹底。

    打斑過程當中我聞到小小燶味,同有D「吱吱聲」。原來係因為打到d面毛,打斑個陣係有少少微暖,比較敏感的位置會好似有小小比針拮咁既feel,不過係完全可以接受,唔痛的。

      激光祛斑很容易地從黑色顏料管理,浮於各種色斑的光與低利率有很好的效果,特別是在艱難的妊娠斑。此外,色素管理激光還能促進真皮的新陳代謝,促進皮膚的修複和再生,使色素碎片更快地排斥身體,同時改善皮膚質量,使皮膚變得柔軟和白皙。同時,色素管理激光還能促進真皮的新陳代謝,刺激皮膚的修複和再生,使皮膚變嫩變白。

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  •   金盞花祛痘面膜

      材料:幹金盞花2大匙,原味奶酪1小片,檸檬汁5滴製法:將幹金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中,充分攪拌均勻,待用。洗完臉後,用面膜刷將本款面膜塗在面部,避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩,約 15 分鍾後,用溫水洗淨即可。功效:這款面膜能有效去除老廢角質,溫和祛痘,使肌膚潤澤、光滑。金盞花可消炎降火,借著奶酪去老化角質的特征,金盞花更能深層祛痘,對於初發的痘痘出格有用。長期堅持使用還能控制痘痘的複發。

    做完面部激光療程,返到屋企都會覺得特別乾⋯⋯保濕急救面膜又係時候出動,推薦用上DermaElements針對光學同醫學美容療程後使用的全新蝸牛生物纖維面膜,幫助肌膚係極短時間內就能回復最佳狀態。

      增補:本款面膜假如一次沒有效完,須用玻璃器皿密封,放入冰箱冷藏,並盡快用完。

      紅豆泥排毒面膜

      制法:紅豆洗淨,放入滾水中煮30分鍾閣下,直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機內充實攪拌,打成紅豆泥冷卻後即可使用。將面膜均勻塗抹於臉部,敷 15 分鍾左右後,用溫水洗淨。

    近日問朋友有沒有什麼可以舒緩及修復肌膚的保濕面膜推薦, 她們說DermaElements的藍銅胜肽原液和保濕精華面膜都十分奏效,個人十分喜歡他們的保濕面膜,要推薦畀大家呢!

      功能:具有清熱解毒的功能,能促使皮膚迅速排出油脂,有用節制痤瘡,讓肌膚更康健更嫩滑清透。保存方法:天然面膜易變質、不宜保存,最好一次用完。另外,一定要使用熬紅了,紅豆,防止粗顆粒磨傷皮膚。

      香蕉排毒面膜

      材料:香蕉1根,植物芝士1匙 制法:香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機中,攪拌成糊狀即可。將面膜勻稱塗抹在臉上。10分鍾後用溫水洗淨。功效:清除面部多餘油脂,使臉部皮脂腺得以暢通,徹底清除毛細孔中的汙垢,防止痤瘡產生,讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。補充:此面膜亦可制成體膜,塗抹在身體的痤瘡患處,同樣有美膚效果。

    DermaElements藍銅胜肽生物纖維保濕面膜推薦的心水產品,它同樣適用於鬆弛及敏感發炎的肌膚,保濕面膜選用獨特的生物纖維作素材,素材由酵母菌及天然材料經過特別的發酵處理後提取的納米級有機纖維,再加上大量水分製成。

      牛奶蘆薈蜂蜜面膜

      材料:牛奶20ML,蘆薈汁數滴,蜂蜜1滴製法:將材料放入容器中和勻;將乾麵膜紙置入容器中,充分浸濕;洗淨臉後,面膜紙敷臉15-30分鐘後取下面膜。功能:可以既祛痘又美白,並且建造工藝簡樸適合懶人,經濟實惠。

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